ふるさと教室
氷見市通所型
介護予防事業(地域型)
ふるさと教室
足腰に不安を感じている方へ
明寿会では、氷見市からの委託を受けて、通所型介護予防事業（地域型）を実施しています。
ふるさと教室（足腰元気教室）は、足腰の弱りや転棟の不安があるなど、運動の機能の低下が心配な方のための事業です。
週2回、1回あたり2時間の教室で、3～6ヶ月ほど続けて運動することで、転びにくい体づくりを目指します。
ふるさと教室への参加は無料ですので、ご相談・ご見学など、お気軽にお問い合わせください。
ご利用の対象となる方
以下のいずれかに該当する「65歳以上」の方がご利用いただけます。
- 足腰の機能が少し弱りかけている高齢の方
- 「きときとチェックシート」の6～10の5項目のうち、3項目以上が該当する方
- 主治医の診断の結果、教室の対象になると判定された方
- 要支援1・2の介護認定を受けた方、かつ、通所サービスを受けていない方
ご利用について
| 実施曜日 | 月曜日・木曜日（週2回） ※祝日、お盆、年末年始はお休みです |
|---|---|
| 実施時間 | 9:30～11:00（1時間30分） |
| 実施場所 | 医療法人社団 明寿会 ふるさと病院 |
| 利用料金 | 教室への参加は無料 ※参加者が個人的に使用する消耗品代（教材費その他）が発生した場合、実費相当を頂くことがあります |
| サービス内容 |
無理なく、楽しく続けて介護予防！
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| お問い合わせ先 | 〒935-0025 富山県氷見市鞍川1878-1 ふるさと病院内 氷見市通所型介護予防事業（地域型） └ふるさと教室 担当：高澤（たかさわ） 0766-74-7061 himi27@maijukai.com |
1日の流れ
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9:15来所・健康チェック
来所されましたら、体温・血圧や脈拍などの健康チェックを行います。
健康チェックを終えられた方から、脳トレで自習していただきます。 -
9:45準備・水分補給
脳トレの答え合わせ、各自で持参された飲み物で水分補給を行います。
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10:15ストレッチ・体操
新聞棒を使った棒体操や100歳体操など、ストレッチや簡単な体操を行います。
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11:00片付け・帰宅
片付けをして帰宅します。
お疲れ様でした♪
